Menu
- Poezja(2)
- Edukacja(2)
- Komiksy(10)
- LEGO(1)
- Poradniki(15)
- Kolorowanki dla dorosłych, Nauka rysowania(0)
- Varia(8)
- Albumy(41)
- Biografie i dzienniki(93)
- Literatura dla dzieci(60)
- Literatura dla młodzieży(20)
- Militaria(0)
- Gry i Puzzle(1)
- Słowniki(4)
- Fantastyka, Science Fiction, Literatura grozy(186)
- Historia(186)
- Nauka języków(7)
- Kryminał i sensacja(238)
- Dokument i reportaż(32)
- Literatura popularnonaukowa(30)
- Nauki humanistyczne(286)
- Przewodniki(13)
- Medycyna i psychologia(101)
- Powieści i opowiadania(334)
- Kulinaria(21)
- Lektury szkolne(63)
- Ogród(2)
- Ekonomia(12)
- Nowości
Producenci
Promocje
15,00 zł
Cena regularna:
39,90 zł
9,00 zł
Cena regularna:
39,00 zł
14,00 zł
Cena regularna:
42,80 zł
25,00 zł
Cena regularna:
49,00 zł
19,00 zł
Cena regularna:
39,00 zł
19,00 zł
Cena regularna:
39,90 zł
20,00 zł
Cena regularna:
39,00 zł
20,00 zł
Cena regularna:
44,40 zł
16,00 zł
Cena regularna:
34,99 zł
7,00 zł
Cena regularna:
27,80 zł
15,00 zł
Cena regularna:
39,00 zł
9,00 zł
Cena regularna:
23,50 zł
Jak się nie dać menopauzie Bjorn Monika
Opis
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza.
Problemy ze snem, wrażenie zaćmienia umysłu czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to objawy kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu.
Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierająca się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Oprawa: twarda
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 160